Фестиваль кроссфита » Управление по делам семьи и молодежи Администрации города Ноябрьск
http://noyamolod.ru/
Телефон приемной:
+7(3496) 35-37-49
Факс:
+7(3496) 32-17-77
Версия для
слабовидящих
16
октябрь
2017

Фестиваль кроссфита


Соревновательные комплексы, входящие в программу Фестиваля, будут анонсированы для участников не позднее, чем за 1 час до старта и могут включать следующие упражнения:
- Прыжок на тумбу;
- Бёрпи – мужчины 20 раз, женщины 10 раз;
- Подъемы корпуса из положения лежа на полу;
- Прыжки через скакалку – мужчины 20 двойных, женщины 40 обыкновенных;
- Жимовой швунг – мужчины 40 кг; женщины 20 кг;
- Становая тяга – мужчины 60кг, женщины 40 кг;
- Квантование колеса;
- Трастер – мужчины 40 кг, женщины 20 кг;
- Махи гирей – мужчины 16 кг, женщины 8 кг;
- Бег с сэндбегами;
- Перемещение кроссфит саней.
Победители и призеры в возрастной категории 15 – 17 лет награждаются дипломами соответствующих степеней и медалями, победители и призеры в возрастной категории 18 лет и старше награждаются дипломами соответствующих степеней, медалями и кубками.
С положением фестиваля по кроссфиту можно ознакомиться на официальном сайте управления по делам семьи и молодежи Администрации города Ноябрьска  www.noyamolod.ru, (вкладка «Нормативные документы, положения»).


Костина Альфия Ильясовна,
начальник физкультурно-
оздоровительного отдела
МБУ «Дворец молодежи»
Прокомментировать
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив